15 de março de 2017

Temer, Maia, Gilmar e Eunício defendem reforma político-eleitoral

Brasília - O presidente Michel Temer recebe no Palácio do Planalto, os presidentes Gilmar Mendes, do TSE, e Rodrigo Maia, da Câmara dos Deputados (Antonio Cruz/Agência Brasil)
Brasília - O presidente Michel Temer recebe no Palácio do Planalto, os presidentes Gilmar Mendes, do TSE, Eunício Oliveira, do Senado, e Rodrigo Maia, da Câmara dos Deputados  Antonio Cruz/ Agência Brasil

Após reunião, hoje (15), no Palácio do Planalto, os presidentes da República, Michel Temer, do Senado, Eunício Oliveira, da Câmara, Rodrigo Maia, e do Tribunal Superior Eleitoral (TSE), Gilmar Mendes, divulgaram nota afirmando que há um amplo consenso sobre a necessidade e a urgência de uma reforma do sistema político-eleitoral brasileiro que leve a uma melhora na representação política nacional.

No documento, eles enumeram quatro pontos que devem ser os objetivos dos esforços conjuntos entre os poderes da República e a sociedade civil em relação à reforma. São eles: buscar a racionalização do sistema político; redução dos custos das campanhas políticas; fortalecimento institucional das legendas; e maior transparência e simplificação das regras eleitorais.

Em declaração à imprensa após a reunião de hoje, o presidente do TSE, Gilmar Mendes, disse que há algum tempo existe na Justiça Eleitoral a preocupação com o “mau desenvolvimento do sistema político-eleitoral” e tem se discutido a necessidade de reformas.

Conselho de notáveis
Ele relatou que se reuniu recentemente com o conselho de notáveis do TSE e recebeu a recomendação de que essa preocupação fosse levada aos chefes dos poderes “para colocar a necessidade de que fizéssemos um esforço no sentido de um reforma do sistema eleitoral que envolvesse necessariamente o financiamento de campanhas”.

O presidente do TSE disse que há muito debate sobre financiamento de campanha e ele tem apontado que essa discussão não pode ser feita dissociada da reforma político-eleitoral, especialmente do sistema eleitoral.

“Não adianta nada falar de criar um sistema público, por exemplo, de financiamento, com o sistema que hoje temos de lista aberta e essa é, talvez, uma das questões mais graves que temos que permitiu essa proliferação enorme de partidos, dificuldades de financiamento e todas as distorções do modelo”, disse.

O texto - assinado por Temer, Maia, Eunício e Mendes - registra ainda que os debates sobre a reforma do sistema político-eleitoral nasceram por sugestão do presidente do TSE e “cabe ao Congresso Nacional, democrática e livremente, examinar a oportunidade dessa discussão”. E completa “Esse debate não busca apagar o passado, mas olhar com resolução para o futuro, construindo o sistema mais adequado aos tempos atuais”.

Rodrigo Maia
Após a reunião, Rodrigo Maia (DEM(RJ) defendeu mudanças na forma de financiamento eleitoral. Para ele, o financiamento por pessoa jurídica não voltará a ser adotado no Brasil e o melhor sistema para garantir o financiamento público seria o proporcional de lista fechada.

“A lista fechada é uma eleição por estado. Claro que a lista tem coisas boas e ruins. Por exemplo, a lista fechada é o melhor sistema pra aumentar a representação da mulher na política, porque ela basicamente obriga que os partidos sempre tenham equilíbrio melhor na colocação de gênero. A lista fechada fortalece o debate ideológico, das ideias, dá clareza aos que os partidos pensam. Por outro lado, em tese, ela pode afastar da base eleitoral, que talvez aí o [sistema] distrital fosse o melhor”, afirmou.

Maia disse que a proposta de reforma política que surgir dos debates com o governo e o Judiciário deve tramitar na comissão especial já criada na Câmara. Para o deputado, a tramitação não vai prejudicar o andamento dos trabalhos das comissões que analisam as reformas da Previdência e trabalhista.

Na quarta-feira da semana que vem, Maia disse que haverá reunião com um grupo de deputados e senadores, além de especialistas e conselheiros do Tribunal Superior Eleitoral (TSE) para discutir o tema.

Com informações da Agência Brasil

Xerife da zaga, Rafael Pereira espera Ceará diferente para o mata-mata

Rafael Pereira, zagueiro do Ceará (Foto: Fernando Martinez/Aguante Comunicação)Rafael Pereira festeja tempo sem jogo do Ceará (Foto: Fernando Martinez/Aguante Comunicação)
Após garantir a classificação às quartas de final do Campeonato Cearense, o Ceará tem uma importante brecha no calendário para aprimorar a equipe. São duas semanas completas de treinamentos organizados pela comissão técnica de Givanildo Oliveira. Destaque deste início de temporada, o zagueiro Rafael Pereira falou sobre a necessidade deste período para a compreensão do estilo de trabalho implementado pelo treinador.
- Essa pausa de duas semanas no campeonato está sendo de suma importância para que todos os jogadores possam conhecer o Givanildo e também para que possamos melhorar em alguns aspectos quem vínhamos errando durante as partidas. Não atuamos da melhor maneira nos últimos jogos e precisamos ajustar isso. A próxima fase da competição não permite erros e oscilações - analisou o atleta.
Aos 32 anos, Rafael Pereira é sinônimo de intensidade e dedicação. Com uma carreira livre de lesões, os resultados são vistos neste início de ano. Em meio à sequência forte da temporada, o camisa 33 ficou de fora apenas de dois jogos. Já são onze partidas completas como titular.

- Meu momento é muito bom. Talvez o melhor das últimas temporadas, porque venho me dedicando demais no dia a dia. A cada novo treino busco dar o meu melhor para que possa chegar sempre preparado nos jogos e honrar a camiseta que estou vestindo. Sempre tive esse perfil e pretendo me aperfeiçoar ainda mais para manter essa boa sequência - destacou.
O Ceará volta a campo, no domingo (26), diante do Uniclinic, na Arena Castelão, pelas quartas de final do Campeonato Cearense.
Por Fortaleza, CE

Marquinhos critica reformulação do Fortaleza e alega peso aos mais jovens

Marquinhos Santos, técnico do Fortaleza (Foto: JL Rosa/Agência Diário)Marquinhos Santos, do Fortaleza, comenta a  reformulação (Foto: JL Rosa/Agência Diário)
Nesta terça-feira (14), antes da partida contra o Tiradentes, Marquinhos Santos criticou a reformulação feita no Fortaleza para a atual temporada. Segundo ele, o time, que eliminou o Flamengo na Copa do Brasil e fez frente ao Bahia no Nordestão em 2016, não deveria ter sido desmontado. 
- Foi feita uma reformulação. Mas não entendo qual foi o procedimento da reformulação que foi feito. Time que elimina o Flamengo, conquista o Cearense e não avançou no Nordestão por pouco e não subiu de série (no Brasileiro) por uma ocasião. Não quer dizer que estava tudo errado. E como se fez o que foi feito não tem como ter resultado imediato. 
A partida diante do Tiradentes será nesta quarta-feira, na Arena Castelão, às 21h45, pelas quartas de final do Cearense.
Saiba mais
Derrota contra o Tiradentes na fase inicial
- Tem que rever o que houve de erro para que não aconteça. O jogo contra o Tiradentes foi atípico. Tinha acabado de assumiu o time. Não tinha tido tempo de trabalhar. Espero que amanhã (nesta quarta) a gente tenha mais competência, fazer os gols nas oportunidades que criarmos. 
Busca pelo Tri estadual
- Conversamos com o elenco hoje, eles estão cientes das responsabilidades. Cada jogo é uma decisão. Assim é que estamos encarando. O estadual, que é o que temos, precisamos ir com unhas e dentes para buscarmos o tri.

Contratações
- Foram feitas muitas contratações, mas quero jogadores de envergadura. A pressão não pode ser sobre meninos, como Gabriel Teixeira, Gabriel Pereira, Wesley, Vinícius Baiano e o próprio Delamore, que vem do Corinthians e não ficou lá. A estreia dele profissional é amanhã em uma quartas do Cearense. 

Responsabilidade
- Não dá mais para usar o discurso de que o grupo vai dar resposta. O que nos cabe é ter entrega. O grupo está comprometido e trabalhando. O peso da camisa do Fortaleza nos jovens tem o seu valor, mas pesa. A pressão que se tem para jogar e trabalhar aqui no Fortaleza com a torcida tem que ter personalidade mesmo. 

Por 
Fortaleza, CE

Tiradentes e Fortaleza largam nas quartas do estadual no Castelão

Fortaleza x Bahia Copa do Nordeste Arena Castelão (Foto: Eduardo Trovão/TV Verdes Mares)Jogo será na Arena Castelão (Foto: Eduardo Trovão/TV Verdes Mares)
Nesta quarta-feira (15), na Arena Castelão, Tiradentes e Fortaleza largam pelas quartas de final do Cearense. A partida será às 21h45. O duelo de volta será também no Castelão, no próximo dia 26. O Tigre da PM foi o sétimo colocado, com 11 pontos, na primeira fase. O Tricolor do Pici somou 17 e terminou como segundo colocado.
Fortaleza e Tiradentes já se enfrentaram 131 vezes desde o primeiro confronto, em 1969. Foram 92 vitórias do Leão do Pici, 11 do Tiradentes e 28 empates. O Tigre da PM, no entanto, vem empolgado após bater o Tricolor por 2 a 0 na primeira fase da competição, pela oitava rodada, no Castelão. 
O Fortaleza chega cobrado às quartas de final. No início da semana, enfrentou protestos do Pici após ser eliminado na Copa do Nordeste e na Copa do Brasil. Ao Fortaleza, cabe mostrar bom futebol no estadual. A principal novidade na equipe deve ser a entrada de Delamore, no lugar de Heitor, que se machucou na última partida. 
Ficha técnica da partida:
Data: 15/03/2017 
Local: Arena Castelão 
Horário: 21:45 
Árbitro: Gleysto Gonçalves 
Assistentes: Carolina Romanholi e Jailson Albano
Provável Fortaleza: Marcelo Boeck; Felipe, Delamore, Max Oliveira e Bruno Melo;Jefferson, Pablo, Wesley e Leandro Lima; Zé Carlos e Lúcio Flávio
Provável Tiradentes: Jhones; Rodolfo, Henrique, Kelvin e Lucas Neres; Michel, Nanin, Diego e Alan; Eduardo e Cleiton. 
Por Fortaleza, CE

14 de março de 2017

Adson Batista anuncia contratação do atacante Walter pelo Atlético Goianiense: "Maior da história"

A documentação necessária para o anuncio por parte do Atlético Clube Goianiense da contratação do atacante Walter chegou no início da tarde desta terça-feira (14), ao CT do Urias Magalhães e o jogador foi anunciado pelo diretor de futebol Adson Batista. 
Após os exames médicos, Walter vai assinar contrato até o final do ano com o Dragão. "Trabalhamos muito e conseguimos fazer a maior contratação do Atlético", disse Adson em entrevista a Rádio 730".
O dirigente afirmou que boa parte dos salários do atleta serão pagos com a ajuda de parceiros e agradeceu o esforço do presidente do Conselho Deliberativo do clube, Jovair Arantes.  
Diário de Goiás 

Por empréstimo, Renatinho deve sair do Campinense rumo ao Fortaleza

Renatinho, atacante do Campinense (Foto: Silas Batista / GloboEsporte.com)

Classificado para a próxima fase da Copa do Nordeste, o Campinense não deve ter em seu elenco o meia-atacante Renatinho para a sequência da temporada. O jogador está negociando sua saída do clube paraibano e o destino, por empréstimo, deve ser o Fortaleza. A informação foi confirmada pelo gerente de futebol do Campinense, Marquinhos Marabá.
- Nós estamos negociando o empréstimo do jogador com o Fortaleza. Ainda faltam alguns detalhes para confirmar, mas a história realmente tem fundamento e deve ter um final ainda esta semana - comentou o dirigente raposeiro.
Renatinho chegou ao Campinense no começo do ano, mas nunca chegou a se firmar como titular no time comandado pelo técnico Sérgio China. Ele se destacou, no entanto, no jogo onde a Raposa bateu o Náutico por 2 a 0 no Estádio Amigão, pela Copa do Nordeste, sendo o autor de um golaço, que abriu o caminho para a vitória rubro-negra diante dos pernambucanos.
No último domingo, também pela Copa do Nordeste, o Campinense goleou o Uniclinic por 4 a 0, assumiu a liderança do Grupo A e assegurou sua classificação para a próxima fase da competição regional. O próximo jogo do Rubro-Negro é na quinta-feira, a partir das 20h30, contra o Auto Esporte, pelo Campeonato Paraibano.
Por 
Campina Grande

Ceará acerta contratação do atacante Wallace Pernambucano


Depois de confirmada a contratação do meia Pedro Ken, o Ceará acertou com outro reforço para o setor ofensivo. De acordo com o repórter Luiz Henrique Pontes, da Rádio O POVO/CBN, o atacante Wallace Pernambucano, do Sergipe, é o novo reforço alvinegro.

A diretoria do Vovô já acertou todos os detalhes com o atleta, restando apenas exames médicos para assinatura do contrato. Porém, o clube sergipano exige pagamento de multa rescisória para liberar o jogador, que tenta liberação para acertar oficialmente com o Vovô.

Em 2017, o atleta atuou em nove partidas pelo Sergipe e marcou um gol.

Caso seja confirmada a contratação, Wallace será a nona opção para o ataque. Atualmente, Givanildo Oliveira conta com Magno Alves, Maxi Biancucchi, Victor Rangel, Lelê, Alex Amado, Douglas Baggio e Rafinha. 

Além deles, o atacante Rafael Costa, que se recupera de cirurgia e só deve atuar próximo ano, também está no elenco.

FICHA TÉCNICA

Nome: Wallace Philipe Freitas da Silva
Apelido: Wallace Pernambucano
Data de Nascimento: 04/02/1987 (30 anos)
Local de Nascimento: Escada (PE)
Pé: Canhoto 
Altura: 1,84 m 
Peso: 82 kg 
Clubes anteriores: Cabense, Confiança-SE, Treze e Sergipe

Com informações do Jornal O Povo

Ventos derrubam árvores e arrancam telhado de casa em Camocim, no CE

Árvores derrubadas após fortes ventos em Camocim, no Ceará (Foto: Divulgação/Defesa Civil de Camocim)
Ventos fortes derrubaram cajueiros e árvores de outras espécies na localidade de Seiscentas, na zona rural de Camocim, na noite deste domingo (12). O telhado de uma casa foi arrancado e a região ficou sem energia elétrica. Moradores acionaram a Defesa Civil Municipal e relataram a ocorrência de uma espécie de redemoinho. Não houve feridos.

O coordenador da Defesa Civil, Jonnes Costa, informou que o se formou por volta de 18 horas, próximo ao Rio Coreaú, em direção à terra e provocou os estragos por cerca de 800 metros. O órgão não repassou a quantidade de árvores afetadas.
Árvores derrubadas após fortes ventos em Camocim, no Ceará (Foto: Divulgação/Defesa Civil de Camocim)
"Foi um estado de pânico, no momento que passou o vendaval. Tudo foi rápido, mas surpreendeu. A população ficou temerosa, nunca tinham visto acontecer algo assim. Eles já esperavam um temporal, mas não sabia que ia acontecer dessa forma. Chovia, serenava, até que vento estava em forma de redemoinho", relatou.

Sobre a casa destelhada, o coordenador contou que a própria comunidade já fez o conserto. Com relação à falta de energia provocada pela queda das árvores, uma equipe da Enel também providenciou os reparos. O serviço de fornecimento de energia foi estabelecido às 22h32.

Com informações do G1 CE

Militares querem conversar com governo sobre aposentadorias

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A cúpula das Forças Armadas vai sugerir mudanças no seu próprio regime de aposentadorias, elevando para até 70 anos, por exemplo, a idade em que são obrigados a ir para a reserva.
Os militares querem usar o envio de propostas ao Planalto como uma forma de tentar evitar que a área econômica promova mudanças em pontos do sistema que querem manter, como a alíquota de contribuição, hoje em 7,5%.
O dinheiro da cobrança dos 7,5% de militares ativos e inativos se destina ao pagamento de pensões, e não ao financiamento das despesas com os que foram para a reserva (jargão usado para quando eles deixam a ativa, mas podem ser convocados em situações de guerra). Servidores civis da União pagam uma alíquota de 11% para financiamento da despesa total.
Com informações do Blog do Eliomar de Lima

Ceará tem 661 casos de chikungunya confirmados; 55% estão em Fortaleza


Resultado de imagem para Ceará chikungunya, G1 CE
O Ceará confirmou 661 casos de chikungunya em 2017, conforme notificações acompanhadas pela Secretaria da Saúde do Estado (Sesa). A maioria das ocorrências foi registrada na capital, com 367. Outras cidades com alto número de casos confirmados são Pentecoste (110) e Baturité (106).

Em fevereiro, o número de casos em Fortaleza havia sido de 252 confirmações e uma morte, segundo boletim da Secretaria Municipal de Saúde (SMS). Não houve confirmações de novos óbitos no estado.

Outras cidades que registraram casos de chikungunya foram Caucaia (28), Cascavel (13), Crateús (9), Aracoiaba (8), Independência (4), Pacajus (2), Guaiúba (2), Maracanaú (2), São Gonçalo do Amarante (2).

Outros municípios sinalizaram um caso, cada: Amontada, Aratuba, Barreira, Icó, Itapagé, Tauá, Tururu e Uruburetama.

A vítima que morreu pela doença este ano é uma mulher de 66 anos do Bairro Álvaro Weyne, de acordo com a Secretaria Municipal da Saúde (SMS). Ela morreu no dia 20 de janeiro, e a causa da morte passou a ser investigada. O bairro é um dos que registrou maior número de casos na capital.

Com informações do G1 CE

Temer sanciona lei que regulamenta a gorjeta

garçomLei diz que gorjeta não constituirá receita própria dos empregadores, destinando-se apenas aos trabalhadoresArquivo/Agência Brasil
O presidente Michel Temer sancionou sem vetos a lei que regulamenta a cobrança de gorjeta a profissionais de bares, restaurantes, hotéis, motéis e estabelecimentos similares. A taxa continua sendo facultativa, mas ela considera gorjeta tanto o valor pago espontaneamente pelo cliente ao empregado como o cobrado pela empresa, a qualquer título.

A lei estabelece que a gorjeta não constituirá receita própria dos empregadores, destinando-se apenas aos trabalhadores. A forma como o rateio será feito será definido por meio de convenção ou acordo coletivo de trabalho, bem como a determinação do percentual a ser usado para custear encargos sociais, previdenciários e trabalhistas.

No caso de empresas inscritas no regime de tributação federal diferenciado, o chamado Simples, é facultada a retenção de até 20% da arrecadação. No caso das empresas não inscritas em regime de tributação federal diferenciado, o percentual pode chegar a até 33%.

Encargos sociais
Nos dois casos, diz o texto da lei, esses percentuais deverão ser usados “para custear os encargos sociais, previdenciários e trabalhistas derivados da sua integração à remuneração dos empregados”. O restante será revertido integralmente em favor do trabalhador.

Segundo a lei, “o empregador será obrigado a anotar na carteira de trabalho e no contracheque de seus empregados o salário contratual fixo e o percentual percebido a título de gorjeta”, devendo as empresas registrarem o salário fixo e a média dos valores das gorjetas referente aos últimos 12 meses.

Cessada pela empresa a cobrança da gorjeta, desde que cobrada por mais de 12 meses, “essa se incorporará ao salário do empregado, tendo como base a média dos últimos 12 meses, salvo o estabelecido em convenção ou acordo coletivo de trabalho”.

Para empresas com mais de 60 funcionários, será eleita em assembleia uma comissão de empregados, mediante previsão em convenção ou acordo coletivo de trabalho, para acompanhamento e fiscalização da regularidade da cobrança e distribuição da gorjeta.

Caso haja o descumprimento por parte do empregador do cumprimento da legislação, a empresa pagará ao trabalhador prejudicado, a título de multa, “o valor correspondente a 1/30 da média da gorjeta por dia de atraso, limitada ao piso da categoria, assegurados em qualquer hipótese o contraditório e a ampla defesa”, podendo a limitação ao piso da categoria ser triplicada caso o empregador seja reincidente.

Com informações da Agência Brasil

Comissão da AL-CE aprova audiência sobre revisão do reajuste dos servidores

A Comissão de Trabalho, Administração e Serviço Público  da Assembleia Legislativa do Ceará (AL-CE) aprovou, nesta terça-feira, 14,  requerimento solicitando a realização de audiência pública para discutir a revisão do reajuste dos servidores do Estado. De autoria do deputado José Sarto (PDT), o requerimento pede debate sobre a remuneração geral dos servidores estaduais.
“Centrado em uma política financeira responsável, dentro das limitações contidas na Lei de Responsabilidade Fiscal, sem contudo, desconhecer a importância de proporcionar a melhoria das condições oferecidas aos serviços prestados à população, faz-se necessário debater uma proposta oriunda da mensagem 10/2017, sobre a remuneração geral dos servidores dentro do que permite as finanças públicas do Estado”, justificou o deputado.
Por consenso do colegiado, a audiência foi agendada para a tarde desta terça-feira, 14, em razão da tramitação em regime de urgência da mensagem do Governo que trata da revisão geral da remuneração dos servidores civis do Poder Executivo, das autarquias, fundações e dos militares estaduais.
Estiveram presente à reunião os deputados Elmano Freitas, que presidiu os trabalhos, Evandro Leitão, líder do Governo, e Walter Cavalcante (PP).
Com informações do Jornal O Povo

12 de março de 2017

8 sinais preocupantes de que você está esgotado mentalmente

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Você já se sentiu tão esgotado a ponto de não ter mais motivação de fazer nem aquilo de que gosta? Já se sentiu tão pra baixo a ponto de não conseguir ver alegria no que faz e tudo ser motivo de irritação?
Pois eu já…
É muito comum as pessoas confundirem esgotamento mental e depressão porque esses dois problemas têm sintomas em comum.
O esgotamento está geralmente associado ao estresse do trabalho e ao desgaste mental. Depressão pode ou não estar relacionada ao trabalho.
Pessoas com esgotamento mental apresentam problemas de atenção e o nível de esgotamento pode ser medido de acordo com o número de lapsos cognitivos que a pessoa tem em um dia, tais como dizer coisas sem pensar, esquecer nomes, não reparar em um sinal vermelho enquanto dirige…
Estudos têm demonstrado que os homens apresentam mais dificuldade em assumir que estão esgotados. Muitos deles acham que isso é um sinal de fraqueza. Outros estão tão absorvidos em prover as necessidades materiais da família que não admitem que possam já ter passado do próprio limite.
As consequências disso podem ser desastrosas.
Por isso é muito importante que você saiba identificar os sinais de esgotamento em você e nos outros. Entre eles, podemos citar:

1. Tempestade em copo d’água

Quando, mesmo diante do menor dos problemas, a pessoa se descontrola já é um sinal claro de esgotamento.
Nessa situação ela está tão exaurida em suas capacidades mentais que não consegue mais distinguir com clareza um problema simples de algo realmente grande.

2. Cansaço crônico

Sentir-se exausto é um dos principais sintomas do esgotamento.
Não se trata apenas em sentir-se extremamente cansado uma vez ou outra. Mas, em um sentimento constante de cansaço. A pessoa sente-se o tempo todo sobrecarregada e esgotada.

3. Imunidade baixa

A adrenalina que o corpo produz nas situações de estresse ajuda a pessoa a estar em alerta. Mas produz estragos no sistema imunológico.
Com a resistência em baixa, a pessoa tende a ficar doente com mais frequência. Doenças que podem ir desde resfriados, crises de enxaqueca, dores de estômago até palpitações no coração.

4. Sentimento de ineficiência

A pessoa mentalmente esgotada sente que não consegue atingir seus objetivos na vida.
Com esse sentimento, a confiança da pessoa vai pelo ralo, e ela se sente ainda menos capaz diante dos desafios. O que gera efeitos desastrosos na autoestima.

5. Apatia generalizada

O entusiasmo pelo trabalho apaga e parece que tudo e todos são motivos de descontentamento para a pessoa esgotada.
Ela não sente mais motivação no que faz e se contenta em fazer o mínimo. Muitas vezes, não tem motivação nem para fazer as coisas que gosta.

6. Perfeccionismo exagerado

Pesquisas recentes demonstram que as pessoas perfeccionistas têm um risco muito maior de esgotamento. Isso porque o padrão de perfeição criado por elas consome muita energia, o que leva a um desgaste ainda maior.
Esse tipo de pessoa precisa avaliar com sinceridade se a perfeição é realmente essencial para cada projeto específico. A resposta geralmente é “não”.

7. Sem paradas

Um tempo para recuperação é muito importante na prevenção do esgotamento.
É preciso encontrar maneiras de se recuperar durante o trabalho (em pequenos intervalos), mas também após o trabalho (à noite, nos finais de semana, nas férias).
Quando falamos em descanso, não estamos nos referindo a dormir apenas. Mas, também, em dedicar-se a atividades que dão prazer – uma atividade física, um passeio em família, um hobby.

8. Muitas demandas do trabalho X poucos recursos de trabalho

Podemos explicar as “demandas do trabalho” como tudo aquilo que precisa ser feito – e, portanto, que consome esforço e energia.
Por “recursos de trabalho” podemos entender tudo aquilo que motiva, que nos ajuda a atingir os objetivos.
As demandas do trabalho não são necessariamente ruins. Mas, por causa da energia que consomem, precisam ser equilibradas com os recursos de trabalho.
O dinheiro é um recurso de trabalho muito importante – a expectativa da remuneração que vai receber motiva a fazer o que precisa ser feito. Mas esse não deve ser o único recurso de trabalho.
A alegria e a satisfação decorrentes da atividade exercida são muito importantes também (talvez até mais que o dinheiro!).
Entretanto, nem todos têm a oportunidade de fazer profissionalmente aquilo que realmente gostam. Mas todos têm a oportunidade de usar seus dons e talentos no serviço voluntário.
Esse tipo de trabalho não dá um tostão como retorno, mas traz consigo importantes recursos de trabalho como a alegria no serviço, o amor ao próximo e a gratidão. Recursos esses que dão energia para fazer todas as outras coisas.
O esgotamento tem sido descrito como o maior risco profissional do século XXI.
Conhecer seus sintomas e como diminuir seus efeitos é um primeiro passo muito importante rumo a uma vida plena e feliz.

Por Marilia de Andrade Conde Aguilar

Com informações do site Família.com

Tenho um adolescente em casa. O que faço?

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A adolescência pode se tornar um período complicado para pais e filhos. Para muitos, pode ser uma das fases mais difíceis da vida pelo fato de marcar intensas modificações corporais, hormonais e comportamentais. Esta etapa marca a transição entre a infância e a idade adulta e é nela que o indivíduo descobre sua identidade e define sua personalidade.
Não se pode definir com precisão o início e fim da adolescência, pois ela varia de pessoa para pessoa. Porém, na maioria dos indivíduos, ela ocorre entre os 10 e 20 anos de idade (segundo dados da OMS – Organização Mundial da Saúde).
É normal que nesta fase o adolescente procure se distanciar dos pais e passe a conviver um período maior com o grupo de amigos que possuem interesses em comum, pois ele está querendo testar sua independência e autonomia. Também é natural que o adolescente passe a se comportar de forma diferente, tenha flutuações de humor, se revolte contra as regras da sociedade e de casa e se torne mais arredio com os pais.
Muitas vezes, os pais não sabem como lidar com o filho adolescente e acabam tomando atitudes autoritárias, que fazem com que o filho se revolte e se afaste ainda mais do grupo familiar. Outra atitude errada é o fato dos pais não entenderem o crescimento do filho, tratando-o ainda como criança. Essa atitude também leva o adolescente a afastar-se, pois nessa fase ele não quer mais ser considerado criança.
É importante que a família tome consciência das características próprias da adolescência e compreenda que, pelo seu desenvolvimento físico, psicológico e emocional, os adolescentes necessitam de mais espaço. Também é indispensável que os pais entendam que trata-se de uma fase do desenvolvimento necessária e inevitável para que seus filhos possam se tornar verdadeiramente adultos.
Assim, é necessário que haja amizade e muito diálogo entre pais e filhos. Também deve haver muita compreensão e carinho por parte dos pais, estabelecendo com os filhos uma comunicação baseada no respeito e confiança. Pais que dialogam com os filhos são mais ouvidos por eles, o que faz com que se tornem menos rebeldes.
Sempre que possível, os pais devem elogiar e confiar no filho adolescente, para que ele adquira uma imagem positiva de si mesmo. É necessário manter distância quando o adolescente estiver mal-humorado, deixando-o tranquilo e respeitando sua intimidade.
Outra boa maneira de evitar ou reverter atitudes rebeldes é dar autonomia e responsabilidades para os filhos, inserindo-os dentro das normas de convivência familiar.
Apesar dos alardes, não é todo mundo que passa por essa fase difícil. Enquanto alguns sofrem profundas transformações, há também aqueles que enfrentam as mudanças de maneira mais calma. No entanto, se os pais perceberem que seu filho está passando por mudanças severas (comportamentais ou biológicas) é importante o acompanhamento de um psicólogo. A psicoterapia é indicada não somente para o adolescente, como também para os pais que enfrentarem dificuldades em lidar com ele.
Por Janaina Mariuzzi
Com informações do Psicologiasdobrasil.com

Ferroviário larga à frente, mas cede o empate ao Horizonte no jogo de ida

Ferroviário, Horizonte, Cearense, quartas de final (Foto: Kid Júnior/ Agência Diário )Ferroviário empata com o Horizonte no Cearense (Foto: Kid Júnior/ Agência Diário )
Pelas quartas de final do estadual, Ferroviário e Horizonte empataram em 1 a 1 na Arena Castelão, neste domingo. Jonathas foi o autor do gol do Tubarão, ainda no primeiro tempo, e o empate do Galo veio na segunda etapa, com Doda, em boa cobrança de falta. No próximo jogo, no Domingão, no próximo domingo (26), às 16 horas, o time que vencer avança. Se der novo empate, o duelo vai para as cobranças de penalidades. 
O Ferroviário começou pressionando no primeiro tempo. Marcou logo cedo, com Mota, mas foi assinalado o impedimento. Depois, em boa cobrança de falta, Jonathas deixou o time da Barra na frente. O Ferroviário, em vantagem, cadenciou o jogo. O Horizonte explorou as laterais e os lançamentos na área após e depois da bronca de Leandro Campos, mostrou bom futebol, mas não calibrou o pé.
Na segunda etapa, o time de Leandro Campos veio mais ofensivo. Não por acaso chegou ao empate na boa cobrança de falta com Doda. Aos 27 minutos, Isac aproveitou o lançamento, mandou o chutaço e viu bater no travessão. Aos 35, Isac tentou novo chute e obrigou Oliveira a faz uma intervenção e impedir o gol. 
Por Fortaleza, CE

Ceará acerta a contratação do meia Pedro Ken para 2017

Precisando de peças para o sistema ofensivo, o Ceará acertou mais um reforço para o setor de criação. O meia Pedro Ken é a nova contratação do clube para o restante da temporada. A expectativa é de que o atleta desembarque na capital cearense até quarta-feira, 15, para assinar contrato.
Natural de Curitiba, o meia de 29 anos, que também atua como volante, estava no Terek Grozny, da Rússia. No Brasil, o atleta tem passagens por clubes como Coritiba, Vitória, Cruzeiro, Avaí e Vasco.
O clube corre contra o tempo para regularizar o atleta ainda para o Campeonato Cearense, já que o prazo para inscrições no Estadual se encerra no dia 17 de março.
Pedro Ken será a quarta opção para o setor de meio de campo. Além dele, o técnico Givanildo Oliveira conta com Felipe Tontini, Felipe Menezes e Ricardinho, recém recuperado de lesão.
O Ceará volta a campo no próximo domingo, 19, para enfrentar o Uniclinic, pela primeira partida das quartas de final do Estadual.
FICHA TÉCNICA
Nome: Pedro Ken Morimoto Moreira
Apelido: Pedro Ken
Data de Nascimento: 1987-03-20(29 anos)
Naturalidade: Curitiba
Pé preferencial: Destro
Altura: 181 cm
Peso: 80 kg

Com informações do Jornal O Povo

Meio-campista Everton volta ao Fortaleza

Bicampeão estadual em 2015 e 2016, o meia que estava no Figueirense-SC acertou seu retorno ao Tricolor de Aço
O Fortaleza oficializa a contratação do meio-campista Everton, de 32 anos, que estava no Figueirense-SC. Everton retorna ao Tricolor de Aço, onde atuou em 2015 e 2016, atuando em 74 partidas e marcando 14 gols, sendo bicampeão estadual e campeão da Taça dos Campeões Cearenses em 2016. 

FICHA TÉCNICA: 
Apelido: Everton 
Nome: Francisco Everton de Almeida Andrade 
Data de Nascimento: 8 de Agosto de 1984 (32 anos) 
Local de Nascimento: Maranguape, Ceará 
Pé: Canhoto 
Altura: 1,71 m 
Peso: 65 kg 

Clubes anteriores: Maranguape (2005), Maracanã (2005), Maranguape (2006), Ferroviário (2006), Trairiense (2006), Grêmio Barueri-SP (2007-2009), Fluminense-RJ (2010), Cruzeiro-MG (2010-2013), Criciúma-SC (2014), Joinville-SC (2014), Fortaleza (2015-2016) e Figueirense-SC (2017) 

Títulos: Campeonato Paulista do Interior de 2008 (Grêmio Barueri-SP), Campeonato Mineiro de 2011, Campeonato Brasileiro - Série A de 2013 (Cruzeiro-MG), Campeonato Brasileiro - Série B de 2014 (Joinville), Campeonato Cearense de 2015 e 2016, e Taça dos Campeões Cearenses de 2016 (Fortaleza). 



Fortaleza empata com Altos(PI) pela Copa do Nordeste

Tricolor de Aço empata contra a equipe piauiense na Arena Castelão
Fortaleza e Altos-PI se enfrentaram no último sábado (11/03) pela Copa do Nordeste, na Arena Castelão. Em jogo duro, as equipes terminaram por empatar em 1x1. 

O Fortaleza saiu na frente com Zé Carlos batendo pênalti aos 33 minutos, 1x0. Aos 16 minutos do 2º tempo, Vágner com um chute muito forte de fora da área empatou, 1x1. O Tricolor soma de 7 pontos em 5 partidas e espera os resultados de outras partidas para ver as chances de classificação. A última partida dessa Fase de Grupos será contra o Bahia, dia 22 de março, às 21:45, na Arena Fonte, em Salvador-BA. 

Antes disso, o Fortaleza volta as atenções para o Campeonato Cearense onde enfrenta o Tiradentes pela partida de ida das Quartas-de-final na próxima quarta-feira, dia 15 de março, às 21:45, na Arena Castelão. 

FICHA TÉCNICA 
Fortaleza: 1-Marcelo Boeck; 2-Felipe (26-Vinícius Baiano), 28-Heitor, 14-Max Oliveira e 16-Bruno Melo; 11-Jefferson (17-Gabriel Pereira)), 22-Pablo, 27-Wesley e 33-Leandro Lima (8-Vacaria); 88-Zé Carlos e 9-Lúcio Flávio. Técnico: Marquinhos Santos. 


Altos-PI: 1-Rodrigo; 2-Chiquinho, 3-Vítor Salvador, 4-Marcelo e 6-Tiaguinho; 5-Nonato (20-Vágner), 8-Leandro Sobral (18-Marconi), 7-Dos Santos e 10-Esquerdinha; 9-Manoel e 19-Joélson (11-André Tavares). Técnico: Ruy Scarpino. 


Gols: Zé Carlos aos 33 min/1ºT (Fortaleza); Vágner aos 16min/2ºT (Altos-PI) 
Cartões Amarelos: Heitor e Felipe (Fortaleza); Leandro Sobral, Chiquinho, Esquerdinha e Tiaguinho (Altos-PI) 
Cartões Vermelhos: Zé Carlos (Fortaleza); Chiquinho (Altos-PI) 
Árbitro: Nielson Nogueira Dias (PE) 
Assistentes: Ricardo Bezerra Chianca (PE) e Gilberto Freire de Farias (PE) 
Público Pagante: 8.463 
Público Não Pagante: 746 
Público Total: 9.209 
Renda: R$ 61.094,00