1 de junho de 2015

5 coisas que você faz e estão te matando lentamente

5 coisas
Durante o dia fazemos muitas coisas que fazem mal e são extremamente prejudiciais para a sua saúde, como ficar sentado por muito tempo. E muitos desses atos vão prejudicando muito a nossa saúde. Mas para ajudar você, separamos 5 coisas que você faz e deve deixar de fazer e perceba que muitas coisas parecem inofensivas, mas fazem muito mal.
Ficar sentando por muito tempo
Um estudo publicado na Annals of Internal Medicine apontou que ficar sentado faz mal à saúde. De acordo com a pesquisa, passar muito tempo sentado aumenta o risco de câncer, doenças cardiovasculares e diabetes.
dor na coluna
Os cientistas afirmam que para não prejudicar o organismo, é necessário se movimentar a cada meia hora sentada ou encurtar o tempo na cadeira.
Usar calças apertadas
calças
Toda mulher tem alguma calça jeans bem apertada. Esse tipo de roupa causa sérios problemas de saúde. Além de aumentar o corrimento vaginal, a calça apertada demais pode trazer varizes e também problemas de circulação sanguínea. Opte pelos modelos mais larguinhos e confortáveis.
Escovar os dentes logo após as refeições
escovar o dentes
Sua mãe sempre te ensinou a escovar os dentes logo depois das refeições, não é mesmo?! Porém essa prática pode não ser tão boa. Ao ingerir alimentos muito ácidos, o esmalte do dente acaba ficando fraco. Caso você decida escovar os dentes nessa situação, o esmante dentário pode ser danificado.
Usar álcool em gel nas mãos
alcool
Há alguns anos o Brasil enfrentou uma grande onda de Gripe H1N1. Desde então diversas pessoas criaram o hábito de carregar frascos de álcool em gel na bolsa. Apesar de prático, esse produto resseca as mãos em excesso e não limpa tão bem quanto uma boa lavagem com água e sabão.
Beber apenas água engarrafada
agua
A água engarrafada não contém flúor e pessoas adultas sofrem de uma deficiência dessa substância, o que leva ao aparecimento de cáries. Por isso, beber água da torneira filtrada pode te ajudar a ter uma boca saudável.
Por Andreia Landa Pandim
Mundoconectado.net

01 de Junho um dia dedicado à Imprensa

O Dia da Imprensa é comemorado hoje, 01 º de junho. A imprensa é um dos esteios da Ordem, da Democracia e do Progresso. Através dela se propagam as boas e generosas causas, se difundem conhecimentos e pregam-se princípios e ideias. Este papel promovido pela imprensa importa no cumprimento de um fator social de destaque. O Dia da Imprensa se comemorava no dia 10 de setembro, por ser a data da primeira circulação do jornal “Gazeta do Rio de Janeiro”, periódico da Corte.
 
Até 1999 essa foi a data do Dia da Imprensa. Data que passou a ser comemorada no dia 1º de junho porque o Jornal circulava clandestinamente até 1999, data que era comemorada em setembro, em função do início de circulação da "A Gazeta do Rio de Janeiro", datada de 1808. Porém, a Lei nº 9.8831 determinou que a data fosse alterada para 1º de junho. A razão da mudança se deu porque descobriu-se que o Correio Braziliense, produzido pelo jornalista Gaúcho, Hipólito José da Costa Pereira Furtado de Mendonça, feito em Londres, circulava clandestinamente, (até 1808, eram proibidas no Brasil a circulação e a impressão de qualquer tipo de jornal ou livro).
 
O Correio Braziliense foi lançado em junho do mesmo ano, ou seja, três meses antes da Gazeta. Assim, em 1999 foi oficialmente reconhecido esse fato, e uma lei definiu a mudança do Dia da Imprensa para 1º de junho. Ela cumpre o compromisso constitucional de permitir a fruição da liberdade de expressão, devendo, claro, resguardar os limites que a lei lhe impõe. A imprensa cumpre um papel social importante de informação à população em geral, de forma a permitir que o cidadão tenha o conhecimento dos fatos relevantes que atingem a sociedade. Nestes tempos de crise de vários tipos, não só política e econômica, mas também jurídica, social e valor a toa, é importante que a imprensa cumpra o seu papel de baluarte da informação, sempre atuando com imparcialidade na propagação da notícia.
 
A imprensa é considerada o quarto poder, em razão de exercer grande influência no comportamento humano, ao conseguir manipular a opinião pública. Aos profissionais dessa área, seja ela exercita, escrita, televisionada ou falada, desejamos que seus direitos contundidos por lei sejam de fato exercido, que possam buscar, produzir e levar a informação, através do Rádio, de impressos, da Televisão e de Web sites, desejamos um feliz dia da imprensa. 

Walter Gustavo Lemos
 
(Secretário-Geral Adjunto da OAB/RO e professor da FARO e FCR)

Ariquemesonline.com
 

Dedé teixeira, luta contra a seca e diz que está em busca de novas soluções para o Ceará

O inverno, dos mais fracos, acabou agora em junho. O governo estadual, através da Secretaria do Desenvolvimento Agrário do Estado (SDA), anuncia que fará esforços para garantir água no Interior.
O titular da SDA, Dedé Teixeira, reconheceu, nesta segunda-feira, que o Estado deverá viver tempo de vacas magras, no que exigirá investimentos para garantir água no Interior.
Por conta disso, a SDS vai tocar o Plano de Convivência com a Seca, lançada pelo governador Camilo Santana, priorizando investimentos em dessalinizadores e na utilização de poços profundos.
Virá também, de acordo com Dedé Teixeira, uma campanha contra o desperdício de água na mídia. O objetivo é economizar e alertar o fortalezense sobre o fato de que a água que ele consome vem de mais de 200 quilômetros de distância, por meio do Eixão das Águas.
Dedé Teixeira deu essas informações antes de seguir para João Pessoa (PB), onde haverá reunião do Fórum dos Secretários de Agricultura do Nordeste sobre estiagem.
Ce24horas.com

A ‘revelação’ de Mariana Godoy sobre os apresentadores da Globo. Por Paulo Nogueira

Agora ela pode fazer perguntas
Agora ela pode fazer perguntas
As pessoas pareceram surpresas, nas redes sociais, com uma declaração da jornalista Mariana Godoy, ex-Globo, sobre os apresentadores da emissora.
Numa entrevista, ela se disse feliz com seu novo emprego na Rede TV porque, finalmente, pode fazer perguntas, e não simplesmente ler as que os outros fazem por ela.
Outros não. Outro: Ali Kamel, diretor de jornalismo da Globo.
As pessoas achavam que os apresentadores da Globo tinham luz própria para fazer alguma coisa além de declamar.
Não.
Mariana fez questão de incluir Bonner na lista dos que são papagaios de Kamel.
Numa discussão entre jornalistas no Twitter, alguém ponderou que, a rigor, não havia novidade.
Mas outro notou que era a primeira vez que alguém, com autoridade, dizia tão cruamente isso.
A primeira constatação é que Kamel não é um grande perguntador, dado o nível de entrevistas da Globo.
A segunda é que ele é um centralizador doentio. Um chefe inspirador recruta ou forma apresentadores capazes de fazer perguntas a quem quer que seja.
Se seus comandados não são capazes de conduzir uma conversa, o problema está em você, e não neles.
Ensine-os a pescar, em vez de dar-lhes os peixes.
Outra coisa é como é ruim trabalhar na Globo. A emissora dá visibilidade, mas não oferece as coisas que realmente tornam atraente uma atividade, a começar por autonomia.
Você pode miseravelmente pouco quando não é um Marinho na Globo, ou alguém de seu círculo mais próximo.
O que Mariana não disse, por ir além do que ela via, é que as perguntas de Kamel são devidamente aprovadas previamente por João Roberto Marinho, o irmão que cuida do conteúdo da Globo.
Não me refiro, obviamente, às perguntas triviais, mas às que verdadeiramente contam.
Por exemplo, as que foram feitas no Jornal Nacional aos candidatos à presidência.
O que os apresentadores devem saber fazer é lidar com as respostas. Patrícia Poeta, pelo que se noticiou, não foi aprovada na maneira como encaminhou, ou desencaminhou, a entrevista com Marina, e foi tirada do JN.
Mas o mais relevante, no debate, é que o que ocorre na Globo é um lugar comum nas corporações de mídia. Só quem manda são os donos.
Na Veja, o diretor de redação Eurípides Alcântara executa, apenas, as vontades dos Civitas.
Em outros tempos, você tinha um certo equilíbrio no jornalismo brasileiro. Os donos, compreensivelmente, eram de direita. Mas as redações eram, também compreensivelmente, progressistas.
Na Folha, Claudio Abramo puxava o jornal para um lado e Octavio Frias para o outro, e o resultado era um conteúdo frequentemente instigante.
O equilíbrio se perdeu a partir de 2003, com a ascensão de Lula.
Os donos buscaram obsessivamente chefes de redação afinados com eles, ou ao menos completamente submissos, como Eurípides na Veja ou Kamel na Globo.
Para facilitar seu trabalho, estes também se cercaram de replicantes.
Na Globo, ascenderam, por essa lógica, jornalistas como Erick Bretas, diretor de mídias digitais da empresa – e com um viés antipetista tão intenso que, em março, ele convocou seus seguidores no Facebook para uma manifestação contra o governo. Avisou, é claro, que estaria na rua.
Ainda na Globo, outro jornalista que cresceu sob tal ambiente é Diego Escosteguy, que fez da Época uma Veja, como se uma não bastasse.
Semanalmente, sob Escosteguy, a Época, como a Veja, se dedica a semear denúncias “bombásticas” contra Lula e o PT que não dão em nada.
A Época não se detém diante de nada. Na campanha presidencial, publicou uma pesquisa de um certo Instituto Paraná pela qual Aécio hoje estaria na presidência, tamanha a vantagem que lhe davam.
Mais recentemente, o mesmo instituto foi usado pela revista para dizer que, se fossem hoje as eleições, Aécio levaria. O leitor poderia responder: se fosse pelo instituto e pela revista, Aécio já teria sido eleito em outubro.
Esta, enfim, é a mídia brasileira. Se não é a pior do mundo, disputa esse título acirradamente.
Mariana Godoy apenas mostrou, para os iludidos, como é o ambiente dentro das redações: péssimo, como o jornalismo que sai delas.
Por Paulo Nogueira
Diário do Centro do Mundo

Com dois gols de Fred, Fluminense bate o Flamengo por 3 a 2 no Maracanã

Fluminense x Flamengo - 31/05/2015
Como característico de todo clássico, o jogo começou bastante disputado, com muitas faltas de ambos os lados. Mas a técnica tricolor começou a sobressair antes mesmo da metade do primeiro tempo. Logo aos seis minutos, Vinícius recebeu na linha intermediária, descolou passe na medida para Gerson e correu para a área. O garoto levantou a cabeça e lançou o camisa 29 que , quando que iria dominar a bola, foi deslocado por Pará no alto. Pênalti bem marcado para o Fluminense que o capitão Fred cobrou com muita categoria e abriu o marcador no Maracanã.
Melhor desde o início, o Tricolor nem por um segundo recuou na partida. Aos 19 minutos, Vinícius aproveitou saída errada de Bressan e por muito pouco não surpreendeu o goleiro Paulo Victor em chute de muito longe. Aos 32, mais uma jogada de Gerson. Desta vez o camisa 30 enxergou a ultrapassagem de Renato e lançou o lateral, que foi à linha de fundo e cruzou. A bola chegaria em condições para Fred marcar, mas Pará se antecipou e marcou contra. Quatro minutos depois, o Flamengo diminuiu com Alecsandro, de cabeça.
O trio que funcionou muito bem no primeiro tempo não precisou nem de um minuto para arrancar aplausos da melhor torcida do Brasil no Maracanã. Giovanni roubou bola ainda no campo de defesa e e saiu jogando rápido com Vinícius. O camisa 29 lançou Gerson na área que, com muita tranquilidade, cortou o marcador e deixou Fred na boa para fazer o terceiro e ampliar o marcador. Na comemoração, o capitão agradeceu ao meia de apenas 18 anos e “engraxou” a chuteira do jovem.
Aos cinco minutos da segunda etapa, o Tricolor ficou com um homem a menos em campo após a expulsão direta de Giovanni. Com isso, entraram em campo também a determinação e a garra típicas do Time de Guerreiros. O rival até tinha mais posse de bola, mas o Fluminense a cada segundo mostrava que a vitória tinha dono. Das arquibancadas vinham o incentivo para que não houvesse bola perdida. “Haja o que houver, onde quer que eu vá…” e a superação nas quatro linhas.
No contra-ataque, o Flu ainda assustava o adversário. Aos 24 minutos Gum quase marcou após levantamento na área feito por Wagner. Dez minutos depois, Wellington Silva, improvisado na lateral esquerda, fez grande jogada em velocidade, tocou para Fred e recebeu na frente. Pressionado pelo zagueiro, chutou mascado e a bola quase encobriu Paulo Victor. A cinco minutos do fim, o Flamengo descontou com Eduardo da Silva de cabeça. Mas foi só. A vitória tinha dono. Melhor no conjunto da obra, o Fluminense mereceu do início ao fim e foi recompensado com um grande triunfo no Maracanã.
FLAMENGO 2 X 3 FLUMINENSE
Data: 31/5/2015
Horário: 18h30 (de Brasília)
Local: Maracanã, no Rio de Janeiro (RJ)
Árbitro: Sandro Meira Ricci (Fifa-SC)
Auxiliares: Emerson Augusto de Carvalho (Fifa-SP) e Fabio Pereira (Fifa-TO)
Gols: Fred, aos 7′/1ºT (0-1), Pará contra, aos 32′/1ºT (0-2), Alecsandro, aos 36′/1ºT (1-2), Fred, aos 1′/2ºT (1-3), Eduardo da Silva, aos 40′/2ºT (2-3);
Cartões amarelos: Pará, Éverton, Cáceres, Bressan, Canteros e Eduardo da Silva (FLA); Vinícius, Wagner e Diego Cavalieri (FLU);
Cartões vermelhos: Canteros (FLA); Giovanni (FLU);
Público e renda: 25.289 pagantes e 28.663 presentes; R$ 1.063.622,50

Flamengo: Paulo Victor; Pará (Gabriel), Bressan, Wallace e Armero; Cáceres (Eduardo da Silva), Canteros, Arthur Maia (Marcelo Cirino) e Éverton; Paulinho e Alecsandro. Técnico: Cristóvão Borges.
Fluminense: Diego Cavalieri; Renato, Gum, Antônio Carlos e Giovanni; Edson, Jean, Gerson (Pierre), Wagner e Vinícius (Wellington Silva); Fred (Marlone). Técnico: Enderson Moreira.
Texto: Vitor Pimenta – Comunicação Institucional FFC
Fotos: Bruno Haddad – Divulgação FFC

Fortaleza encara Cuiabá pela Série C na Arena Pantanal

Cuiabá e Fortaleza na Arena Pantanal (Foto: Assessoria/Cuiabá Esporte Clube)Arena Pantanal recebe a partida (Foto: Assessoria/Cuiabá Esporte Clube)
O Cuiabá pode encerrar um jejum de seis jogos nesta segunda-feira, quando volta a enfrentar o Fortaleza pela Série C do Campeonato Brasileiro. Desde 2012, foram seis jogos com ampla vantagem do Leão do Pici - três vitórias e três empates. O Dourado tem mais uma chance de acabar com a escrita a partir das 20h15 (de Brasília), na Arena Pantanal, pela terceira rodada da competição. Os ingressos estão sendo vendidos por R$ 20 inteira e R$ 10 meia, nas bilheterias do ginásio Aecim Tocantins (anexo ao estádio). 
Em campo, a equipe da casa chega animada pela vitória em casa sobre o Confiança, por 1 a 0, em partida com muitas chances desperdiçadas pelo Cuiabá. Para isso não se repetir, o treinador Fernando Marchiori cobrou os atletas ao longo da semana e intensificou os trabalhos de finalização. O time deve contar com a estreia do atacante Geílson, craque do Campeonato Mato-Grossense, regularizado nesta semana após deixar o Operário. O atleta começa no banco de reservas.
O Fortaleza acumulou duas vitórias nas primeiras rodadas, contra o Icasa e o Vila Nova, e lidera o Grupo A. O Tricolor teve uma semana para se preparar para o duelo desta segunda-feira e vai atuar com mudanças. A expectativa gira em torno da volta de Lúcio Maranhão ao time titular, substituindo o lesionado Cassiano. Os dois têm quatro gols marcados, cada, pelo Leão do Pici na temporada e precisam mostrar mais serviço. Ao lado dele, Daniel Sobralense também retorna e é esperança no intento do terceiro triunfo seguido. 


A partida terá arbitragem do goiano Eduardo Tomaz de Aquino Valadão, que terá como auxiliares o também goiano Marcio Soares Maciel e o mato-grossense Marcelo Grando. 

HEADER escalacoes 690 (Foto: Infoesporte)



Cuiabá: o treinador Fernando Marchiori não pode contar com o volante Felipe Blau, machucado. Elanardo e Geovane Martins brigam pela vaga. O time deve jogar com André, Gean, Egon, Diego Macedo e Maninho; Bogé, Elanardo (Geovane), Raphael Luz e Gilsinho; Nino Guerreiro e Felipe Alves. 

Fortaleza: Erivélton deve seguir no gol na vaga de Deola. Wanderson retorna à lateral esquerda no lugar de Radar. Maranhão ganha a titularidade e deixa Elias na reserva. Sobralense está recuperado de virose. Assim, o Leão do Pici deve jogar com: Erivélton; Tinga, Adalberto, Lima, Wanderson; Auremir, Vinícius Hess, Pio, Maranhão; Daniel Sobralense e Lúcio Maranhão. 

header_quem_esta_fora_690 (Foto: Reprodução)



Cuiabá: o volante Felipe Blau, com lesão muscular. 

Fortaleza: o atacante Cassiano e o volante Corrêa estão entregues ao departamento médico do Fortaleza e retornam depois da pausa para a Copa América. 

Por Cuiabá